日本ではダイエットというと「減量」という意味で使われていると思いますが、本来の英語の「diet」は、｢食習慣｣｢食生活｣という意味です。 当サイトは、鍋ダイエット.comというタイトルですが、 「鍋ダイエット」という言葉には、 単純に「鍋料理で痩せよう」…

今日のテーマ：キノコ ●鍋スープ：キッコーマン寄せ鍋つゆコクだし醤油使用 ●カロリー：1人分約300Kcal（〆抜き） ●材料費：2人分約500円 ●評価：★★★★(最大★5つ) ●オススメの〆：うどん 先日、「豆もやし」をメインにした鍋料理をご紹介させていただきました…

鍋料理をこよなく愛するアラサー女です。 中学生の頃から様々なダイエットを繰り返しその度にリバウンドをしてきました。身長は167cmと女性の中では大きい方です。体重は下は44kg～上は70kgで約15年の間に16kgの増減をしていますが、現在は52～55kgの間で落…

1.個人情報について 当サイトにおける個人情報は、個人情報保護法第二条一項に記載される「生存する個人に関する情報であって、当該情報に含まれる氏名、生年月日その他の記述等により特定の個人を識別することができるもの（他の情報と容易に照合することが…

今日のテーマ：デトックストマトスープ 先日、ご紹介した「デトックストマトスープ」。 今日は食べ方のコツや スープと一緒に食べるオススメのおかずをご紹介します♪ musan0418.hatenablog.com 食べるタイミングは夕食がベスト。土鍋などに入れて鍋にして食…