鍋ダイエット.com

様々なダイエットを繰り返し摂食障害を経て最後に辿り着いたのが鍋料理でした。鍋料理を中心にダイエットなど健康をテーマにしたブログです

2016-12-28から1日間の記事一覧

塩ちゃんこであっさりなのにコク深くヘルシーに

●鍋スープ:エバラ ちゃんこ鍋の素 塩味 ●カロリー:1人分約475kcal(〆なし) ●材料費:2人分約620円 ●評価:★★★★(最大★5つ) ●オススメの〆:おじや、うどん 今日はエバラから、塩ちゃんこを選びました♪ 今日の食材 今日のオススメ食材はこちら。 ちゃんこに…