今日のテーマ：コラーゲン ●鍋スープ：キッコーマン Plus鍋 鶏白湯鍋つゆ ●カロリー：1人分約480kcal（〆抜き） ●材料費：1人分350円 ●評価：★★★(最大★5つ) ●オススメの〆：うどん、雑炊 国産鶏がらだしのしっかりした旨みのきいたコクのある味わいの鍋つゆ…

●鍋スープ：エバラ ちゃんこ鍋の素 塩味 ●カロリー：1人分約475kcal(〆なし) ●材料費：2人分約620円 ●評価：★★★★(最大★5つ) ●オススメの〆：おじや、うどん 今日はエバラから、塩ちゃんこを選びました♪ 今日の食材 今日のオススメ食材はこちら。 ちゃんこに…

今日のテーマ：キッコーマンPlus鍋 スンドゥブチゲスープと乳酸菌 ●鍋スープ：キッコーマン Plus鍋 スンドゥブチゲスープ●カロリー：1人分約450kcal（〆抜き）●材料費：1人分330円 ●評価：★★★(最大★5つ) ●オススメの〆：うどん キッコーマンが続きます。今日…

今日のテーマ：蒸し料理・和風 先日の続きです。 musan0418.hatenablog.com 今日は、この間余った「キッコーマンよせ鍋つゆとんこつ味噌」で、 キッコーマンのホームページに載っていたアレンジレシピに挑戦♪ www.kikkoman.co.jp ピリ辛豚もやしのフライパン…

今日のテーマ：キッコーマンよせ鍋つゆとんこつ味噌 ●鍋スープ：キッコーマンよせ鍋つゆとんこつ味噌●カロリー：1人分約430kcal（〆抜き）●材料費：1人分300円 ●評価：★★(最大★5つ) ●オススメの〆：ラーメン 今日はキッコーマンシリーズからこちらを選びまし…

今日のテーマ：ミツカン〆までおいしいとんこつ醤油なべつゆ ●鍋スープ：ミツカン〆までおいしいとんこつ醤油なべつゆ●カロリー：1人分約350Kcal（〆抜き）●材料費：2人分約700円●評価：★★★(最大★5つ)●オススメの〆：ラーメン 本日は、こちらの鍋スープをチ…

今日のテーマ：サッポロ一番塩とんこつラーメン ●鍋スープ：サッポロ一番塩とんこつラーメン ●カロリー：1人分約650kcal ●材料費：1人分280円 ●評価：★★★★★(最大★5つ) うちの定番、サッポロ一番塩ラーメン サッポロ一番 塩らーめん(5食入)【サッポロ一番】[…

今日のテーマ：キノコ ●鍋スープ：キッコーマン寄せ鍋つゆコクだし醤油使用 ●カロリー：1人分約300Kcal（〆抜き） ●材料費：2人分約500円 ●評価：★★★★(最大★5つ) ●オススメの〆：うどん 先日、「豆もやし」をメインにした鍋料理をご紹介させていただきました…