お鍋の前に旬の果物を食べて効率的に痩せる

今日のテーマ:フルーツ 今日のテーマはフルーツです! こちらの記事によると、 フルーツの消費は年々低下しているそうです。 jbpress.ismedia.jp いやーわかるなー。 私も昔はフルーツってハードル高いという気がしていました。 まず、ちょっとずつ買えないし、皮剥くのも面倒だし、 そもそもフルーツってカロリー高くて…