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鍋ダイエット.com

様々なダイエットを繰り返し摂食障害を経て最後に辿り着いたのが鍋料理でした。鍋料理を中心にダイエットなど健康をテーマにしたブログです

鶏白湯で美肌鍋♪コラーゲンって何?効果はあるの?

今日のテーマ:コラーゲン ●鍋スープ:キッコーマン Plus鍋 鶏白湯鍋つゆ ●カロリー:1人分約480kcal(〆抜き) ●材料費:1人分350円 ●評価:★★★(最大★5つ) ●オススメの〆:うどん、雑炊 国産鶏がらだしのしっかりした旨みのきいたコクのある味わいの鍋つゆ…

塩ちゃんこであっさりなのにコク深くヘルシーに

●鍋スープ:エバラ ちゃんこ鍋の素 塩味 ●カロリー:1人分約475kcal(〆なし) ●材料費:2人分約620円 ●評価:★★★★(最大★5つ) ●オススメの〆:おじや、うどん 今日はエバラから、塩ちゃんこを選びました♪ 今日の食材 今日のオススメ食材はこちら。 ちゃんこに…

100億個の乳酸菌てすごいのか?

今日のテーマ:キッコーマンPlus鍋 スンドゥブチゲスープと乳酸菌 ●鍋スープ:キッコーマン Plus鍋 スンドゥブチゲスープ●カロリー:1人分約450kcal(〆抜き)●材料費:1人分330円 ●評価:★★★(最大★5つ) ●オススメの〆:うどん キッコーマンが続きます。今日…

明太子は意外に低カロリー高タンパク!調味料として使おう

今日のテーマ:明太子 今年も早いものでもうお歳暮の時期になりましたね。 私個人でお歳暮を買って誰かにあげることはないのですが、職場でお歳暮を選ぶのは私の役目なので、毎年何を選ぶか頭を悩ませています。 私は結構ギフトにはこだわりのある性格で選ぶ…

お茶村だしパックで旨みたっぷりヘルシーお鍋

今日のテーマ:お茶村旨味だし 美味しい湯豆腐が食べたくて、 以前から気になっていただしパックを買いました。 九州地方で定番の「あごだし」が最近関東でも流行っているそうです。 老舗お茶屋さんが作る贅沢なおだしです♪ 旨味だしは福岡にある創業70年を超…

ギリシャヨーグルトランキング

今日のテーマ:ギリシャヨーグルト 先日、ギリシャヨーグルトを取り上げました。 musan0418.hatenablog.com 本日は、私が今まで食べた市販のギリシャヨーグルトの中で特に印象に残ったもの3つをご紹介していきたいと思います。 なお、分かりやすいように、味…

INIC Coffeeが届きました!

今日のテーマ:INIC coffee 先日、注文していた【INICコーヒー】 が届きました♪ musan0418.hatenablog.com 初めての注文だったのでおためしの人気アソートセット を購入しました。 (出典:https://www.instagram.com/iniccoffee/) 初回に購入できるおためしセ…